한 달에 한 번 물건 비우는 날 지정해보기
한 달에 한 번, 물건 비우는 날을 만들었더니 생긴 변화
“정리 좀 해야지…” 하면서도 미루기만 하신 적 있으시죠? 저도 그랬어요. 방은 점점 좁아지고, 물건은 쌓여가는데 정작 뭘 버려야 할지 몰라 손도 못 댔죠. 그러던 중 ‘한 달에 한 번 비우는 날’을 정해서 실천해보자는 결심을 했어요. 작심삼일이 될 줄 알았던 이 습관, 지금은 제 삶을 바꾸는 좋은 루틴이 되었답니다!
이 글에서는 초등학생도 이해할 수 있도록 쉽게 설명하며, 한 달에 한 번 비우는 날을 실천하는 법과 느낀 변화를 나눠볼게요.
1. 날짜를 정하고, 꼭 달력에 써두기
먼저 저는 매월 1일 또는 마지막 주 일요일을 ‘비우는 날’로 정했어요. 날짜를 미리 정해두면 잊지 않고 습관으로 만들 수 있어요. 달력이나 스마트폰 캘린더에 ‘정리하는 날’이라고 표시해두면 더 좋아요.
이 날은 큰 계획이 필요 없어요. 단 30분만 투자해서 하루에 한 장소, 한 종류의 물건만 정리하면 됩니다. 예를 들어 1월엔 책상 서랍, 2월엔 옷장 위 칸, 3월엔 냉장고 안쪽 등 하나씩만요. 이렇게 나눠서 하면 부담도 줄고, 포기하지 않게 돼요.
2. 비울 물건 고르기, 기준은 단순하게!
정리하다 보면 “이건 언젠가 쓸지도 몰라…” 하며 망설이게 되죠. 그래서 저는 간단한 기준 3가지를 만들었어요.
- 6개월 이상 안 쓴 물건
- 고장 났거나 망가진 것
- 같은 종류가 여러 개 있는 것
이 기준만 따라도 정말 많은 물건들이 “이젠 나와 작별할 때”라고 알려준답니다. 버리기 어려운 물건은 사진으로 남기고 고마워~ 인사한 뒤 정리해요. 그러면 마음도 편해져요.
3. 비운 공간엔 새로움이 찾아와요
한 달에 한 번씩만 물건을 비웠을 뿐인데, 집 안 분위기가 달라졌어요. 무엇보다 물건을 찾을 때 헤매는 일이 줄었고, 청소 시간도 반으로 줄었죠. 그리고 신기하게도 마음이 가벼워졌어요. 물건이 줄어드니 생각도 정리되는 기분이 들더라고요.
이 습관은 아이들과 함께 실천해도 정말 좋아요. “이번 달엔 장난감 정리해볼까?” “필기구 중에 안 쓰는 거 골라보자!” 하면서 재미있게 놀이처럼 할 수도 있답니다.
꼭 대청소가 아니어도 괜찮아요. 한 달에 하루, 잠깐만 시간을 내도 공간과 마음이 정리되는 기적을 경험할 수 있어요. 지금 달력을 꺼내서 나만의 ‘비우는 날’을 한번 정해보세요. 작지만 큰 변화가 시작될 거예요!