내 공간을 리셋하는 미니멀 루틴 공유
🌿 미니멀 루틴, 왜 필요할까요?
하루를 시작할 때 방이 어질러져 있다면 기분도 괜히 지치죠. 반대로 공간이 정돈되어 있으면 마음도 한결 가볍고 여유로워져요. 그래서 많은 사람들이 미니멀 루틴을 실천하고 있어요.
미니멀 루틴은 복잡한 정리 정돈이 아니에요. 매일 짧은 시간, 작지만 꾸준한 실천으로 공간을 ‘리셋’하는 습관이에요. 집이든 책상이든, 나만의 작은 공간을 정리하면 일상 전체가 바뀐답니다!
🧽 하루 10분! 미니멀 루틴 실천 순서
아래는 제가 실천하고 있는 매일 10분 미니멀 루틴이에요. 아주 쉽고 간단하지만 효과는 정말 커요.
- 1분: 눈에 보이는 ‘하나’만 치우기
탁자 위 컵, 바닥에 떨어진 옷, 열어둔 서랍 등 눈에 보이는 가장 거슬리는 물건 한 가지를 바로 치워요. - 2분: 오늘 쓸 것만 남기기
책상 위나 침대 옆에 있는 물건 중 ‘오늘 꼭 필요한 것’만 남기고 나머지는 서랍으로 넣어요. - 3분: 물건 하나 줄이기
안 쓰는 펜, 기한 지난 영수증, 오래된 공병 등 ‘하나만 버리기’를 실천해요. 매일 하나씩만 줄여도 한 달이면 30개! - 2분: 정리된 공간 닦기
치운 자리에 남은 먼지나 얼룩을 마른 수건이나 물티슈로 쓱쓱. 깨끗함이 눈에 보이면 기분도 상쾌해져요. - 2분: 향기 또는 음악 켜기
마지막으로 디퓨저, 향초, 좋아하는 음악을 틀면 내 공간이 진짜 리셋됩니다.
이 모든 과정을 다 합쳐도 딱 10분이면 충분해요. 매일 반복하면 ‘정리해야 하는 스트레스’가 사라지고, 나도 모르게 정리된 공간이 유지되는 마법을 경험할 수 있어요.
🌸 미니멀 루틴이 주는 3가지 변화
- 1. 머리가 맑아져요: 시각적 자극이 줄면 집중력이 높아지고 스트레스도 줄어요.
- 2. 마음이 가벼워져요: 공간을 정리하면 불필요한 감정도 함께 정리되는 기분이 들어요.
- 3. 시간 낭비가 줄어요: 필요한 물건을 바로 찾을 수 있어 아침 준비 시간도 단축돼요.
미니멀 루틴은 거창한 목표가 아니라, 작은 행동의 반복이에요. 오늘 하루, 딱 10분만 투자해보세요. 내 공간이 바뀌면, 나의 하루도 조금씩 바뀌기 시작할 거예요.